Disfunções Sexuais - Homens e Mulheres

Problemas na vida sexual? Isso é muito mais comum do que pensa!
A vida sexual é algo natural, mas quando as coisas não saem como esperado, bate aquela frustração, insegurança e até vergonha de falar sobre o assunto. O que muita gente não sabe é que dificuldades na vida sexual são mais comuns do que parecem – e, melhor ainda, têm solução!
Seja falta de desejo, dor na relação, dificuldades na excitação ou na performance, esses desafios podem gerar um peso emocional enorme, afetando a autoestima e até os relacionamentos. Mas a boa notícia é que você não precisa passar por isso sozinho(a)!

O que são disfunções sexuais?
Disfunções sexuais são dificuldades persistentes que afetam o desejo, a excitação ou o prazer. E elas podem acontecer com qualquer pessoa, independentemente da idade ou do gênero. Alguns exemplos:

💡 Em homens:
✅ Dificuldade em manter ou ter uma ereção (disfunção erétil)
✅ Ejaculação precoce ou retardada
✅ Falta de desejo ou dificuldade na excitação

💡 Em mulheres:
✅ Falta de desejo ou interesse pelo sexo
✅ Dor na relação (dispareunia ou vaginismo)
✅ Dificuldade em atingir o orgasmo

Se você se identificou com alguma dessas situações, saiba que não é frescura, não é falta de amor e muito menos algo que você é "fraco(a)". Existem caminhos para entender o que está acontecendo e encontrar soluções!

Como a terapia pode ajudar?
Muitas questões sexuais não estão apenas no corpo, mas também na mente. Ansiedade, expectativas irreais, experiências passadas e até estresse do dia a dia podem influenciar a vida sexual. Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), podemos trabalhar juntos para:
✔ Identificar possíveis gatilhos emocionais para a disfunção sexual
✔ Lidar com inseguranças e crenças que afetam sua vida íntima
✔ Aprender estratégias para reduzir a ansiedade e aumentar a conexão consigo mesmo(a) e com o(a) parceiro(a)
✔ Melhorar a comunicação no relacionamento e resgatar a autoconfiança

Você merece uma vida sexual mais leve e satisfatória!
Problemas sexuais não definem quem você é, e buscar ajuda pode fazer toda a diferença. Se isso tem te incomodado, que tal dar o primeiro passo para entender melhor e cuidar da sua saúde emocional e sexual?

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